Större delen av mitt liv så har jag bantat på säkert hundra olika sätt och det konstigaste utav allt är att i dags läget, har jag aldrig varit  större. Allså jag är en typisk jojo bantare och det har gjort mig större och gjort det svårare för mig att bli normal viktig. Och Jag har verkligen testat varje ny trend bantningsmetod te.x GI , Lchf , 5:2 och alla mjöliga pulver och andra hälsokost piller. Och alla vikt program jag har följt och tänkt att jag borde kanske själv söka.

Jag borde skriva en mindre bok om bantning eftersom jag vet hur man gör men jag har haft en fiende eller ormen i lustgården! Sockeret! Det tog en lång tid att inse att jag är en inbiten socker missbrukare och det förstod jag inte men det förstod min underbara man iallfall. Och när jag tänker efter på det så har jag alltid haft en skam att äta något onyttig iför andra.

Som en alkoholist har jag det mesta smyg ätit godis och gott , te.x i bilen. Jag har även rökt och snusat och har slutat utan några svårigheter men med sockert det en en historia för sig själv! Det är som en orm som smyger sig in över allt och det dolda socker är ju det som är farligt te.x min favorit rätt blod pudding har jag ju fått för mig att det är jätte nyttig och det är inga problem att vräcka i sig men det ända som är nyttig med blodpudding är ju järn halten med det är många socker bitar i den mål tiden och kanske inte så konstig att det har varit en av mina favorit måltider.  

Men nu har jag hittade min diet som jag diggar och jag har en motivation som jag aldrig haft för. Nu går jag viktväktarna och har aldrig testa det innan.

Hållet på med viktväktarna nu i någon veckan och jag älskar den metod eftersom jag kan äta vad jag vill men inte hur mycket eftersom det går på poäng . Och ibörjan fattade jag noll komma noll jag bara öhh.. vadå poäng och hur räknar man det. Men eftersom jag har viktväktar app är det inga problem att ha koll på sitt intag. Och Poängen man får är efter hur lång man är och sin vikt. Så denna veckan har jag fått äta 44 p varje dag och då kan min mat sedel sett ut te.x så här:

Frukost :

Havregryn 1 dl 4p

Lätt mjölk 0,5% 1 dl 1p

Finnerödja hallon bara bär 0 p

Middag:

Kyckling utan skin 2 st 4 p

Rydbergs lätt potatis sallad 1 ½  dl 6 p

Mellanmål:

Arla A-Fil 1 dl 2p

Fazer rågkusar 1 st 3p

Keso cottage chess hasselnöt 6p

Nu har  jag inte skrivit med allt och som ni ser är det rätt mycket som jag kan stoppa i mig och jag är alltid mätt och nöjd när jag skall lägga mig =)

Så imorgon är det invägnings daxs och jag får hålla tumma och tår och äta lavemang och hoppas att vågen vissar mindre än sist=)

Och ikväll blir det själv klart fredags mys=)